Lehen Fitbit agertu zenetik, fitness-jarraitzaile ezberdinek leku oso garrantzitsua hartu dute teknologiaren munduan. Fitbit lehen fitness trackertik urrun zegoen arren, fitness jantziek gaur egun sortzen dituzten milaka milioi dolarren oinarriak ezarri zituen.
Gaur egungo fitness trackerek bihotz-taupadak gutxienez jarraitzeko gai izan behar dute. Osasun-adierazleei dagokienez, oinarrizkoenetako bat da, eta beste neurketa gutxi batzuek ematen dute berehalako erabilgarritasuna. Bihotz-taupadak zuzenean zure ariketaren intentsitatearen berri ematen du eta zure entrenamendua optimizatzen lagunduko dizu zure helburuak betetzeko. Atsedeneko bihotz-taupadak zure osasun orokorraren adierazle garrantzitsu bat ere izan daiteke (oro har, txikiagoa da hobea).
Interesa izan dezakezu
Fotopletismografia
Beraz, nola neurtzen du zure erloju adimendunak zure bihotz-taupadak egun osoan gorputz txiki batean, nahiz eta egun kargatu gabe? Erloju adimendun gehienek fotopletismografia izeneko teknika erabiltzen dute. Funtsean, argia erabiltzen du odol-hodien bolumenaren aldaketak erregistratzeko. Erloju adimendun gehienek hori lortzen dute LED berde batekin eta fotodetektagailu batekin.
photo Gallery
Argi berdeak azala, ehuna eta azpiko odol-hodiak argitzen ditu, eta fotodetektagailu batek islatutako argiaren aldaketa txikiak neurtzen ditu. Odol-hodiak zabaldu eta odolez betetzen diren heinean, argi berde gehiago xurgatzen dute; txikitu ahala, argi berde gehiago islatzen dute. Gorabehera horiek fotopletismograma (PPG) izeneko uhin bat sortzen dute, zeinaren gailur eta hondoek bihotz-maiztasuna adierazten duten. Argi berdea erabiltzen da ez duelako azala argi gorria eta infragorria bezain sakon sartzen.
Elektrokardiografia
Bihotzaren neurketa ez-inbaditzailerako urrezko estandarra elektrokardiograma - EKG da. Eraman daitekeen EKG-a hamarkada luzez egon bada ere, 2018az geroztik erloju adimendunetan bakarrik dago eskuragarri. EKG-ak bihotzaren jarduera elektrikoa neurtzen du, larruazalean atxikitako elektrodoen bidez datuak bilduz. Elektrodo hauek gorputz osoan zehar bidaiatzen duten bihotzaren uzkurdura eta erlaxazio seinale elektriko txikiak jasotzen dituzte. Ospitaleko EKG batek normalean 10 elektrodo erabiltzen dituen bitartean, Google Pixel bezalako gailuak Watch bi bakarrik erabiltzen dituzte.
photo Gallery
Fitness trackers-ek nola neurtzen duten odol-oxigeno-saturazioa
Odol-oxigeno-saturazioa (SpO₂) 2020an hasi zen publikoaren begietara COVID-a albisteak nagusitzen hasi zenean. Orduz geroztik, ia smartwatch eta fitness tracker guztiek grabatzeko teknologia eskaintzen dute. SpO₂ ezagutzak eskain dezakeen arren informace zure osasunari buruz ez da zure fitnesserako zure bihotz-taupadak ezagutzea bezain berehala erabilgarria. Bihotz-taupadarekin gertatzen den bezala, fitness-jarraitzaileek PPG teknologia erabiltzen dute SpO₂ kalkulatzeko. Ratio hori detektatzeko, erloju adimendunek eta fitness-jarraigailuek PPG uhin bat sortzen dute bi LEDetatik, bata gorria eta bestea infragorria. Bi seinale horien intentsitatea alderatuz, SpO₂ kalkula daiteke.
photo Gallery
Nola neurtzen duten fitness-jarraigailuek eta eramangarriek gorputz-koipea
Gorputzeko koipea ere neurtzen duten fitness jarraitzaileak 2020 inguruan hasi ziren agertzen. Samsung bezalako erloju adimendunak Galaxy Watch5, kalkulatu gorputz-gantzaren ehunekoa (eta gorputzaren konposizio orokorra) inpedantzia bioelektrikoaren azterketa (BIA) izeneko teknika erabiliz. BIA erabiltzen duten eskumuturreko gailuek korronte elektrikoa bidaltzen dute besoetatik eta seinale elektrikoaren aldea neurtzen dute bi muturretan.
photo Gallery
Ura gorputzaren elektrizitate eroale nagusia denez, BIAk funtsean zure gorputzeko uraren bolumen osoaren estimazio bat eskaintzen du (zure altuera, pisua eta sexuaren arabera). Gure gorputzeko ur gehiena odolean, muskuluetan eta organoetan aurkitzen da; oso gutxi dauka bere gantz erreserbetan. Oro har, uraren % 73 gutxi gorabehera gure gorputzeko koiperik gabeko masan aurkitzen da. Gantz gabeko masa hori gorputz-pisu osotik kenduta, gorputz-gantzaren ehunekoa zentzuz kalkula dezakegu.
Fitness trackers-ek nola neurtzen duten larruazaleko tenperatura
Larruazaleko tenperatura gero eta ezagunagoa da fitness jarraitzaileen ezaugarria, batez ere obulazio-zikloa jarraitzen duten emakumeen artean. Fitness tracker-ek larruazaleko tenperatura neurtzen dute termopare eta termistorearen konbinazioa erabiltzen duten infragorrien termometroen bidez.
photo Gallery
Interesa izan dezakezu
Fitness-jarraigailuek eta erloju adimendunek nola zenbatzen dituzten urratsak
Urratsak zenbatzea fitness-jarraitzaileen industria modernoaren oinarria da. Orain arte eztabaidatu ditugun beste teknologia batzuek ez bezala, urratsak zenbatzea nahiko hutsala da. Ia fitness-jarraitzaile, erloju adimendun eta telefono adimendun guztiek hiru ardatzeko azelerometroa dute, gailu elektriko bat, gora eta behera, aurrera eta atzera eta ezkerrera eta eskuinera mugitzen zaren bitartean abiadura-aldaketak neur ditzakeena. Azelerometroaren datuen gailur eta hondoak aztertuz eta gizakiaren ibilaldiaren eredu ezagunekin alderatuz, pertsona batek eman duen pauso kopurua gutxi gorabehera gutxi gorabehera hurbil daiteke.
Artikulu interesgarria.. Gustura irakurri dut 👍🏽
Nola neurtzen dute inbaditzailerik gabeko erloju adimendunek odoleko azukrea? Dagoeneko ikusi dut halako erloju bat Aliexpress-en.