Udaberria ofizialki heldu da, eta zuetako batzuk azken orduko kilo batzuk kentzen saiatzen ari zarete bainujantzia denboraldia baino lehen. Pisua murrizteko eta osasun hobea lortzeko bidea mugimenduaren bidez ez ezik, kaloria-kontsumoaren doikuntzaren bidez ere badakar, gaur egun gure hautapeneko aplikazioek lagun zaitzake.
Interesa izan dezakezu
YAZIO
YAZIO kaloria zenbatzen baino gehiagotan lagunduko dizun aplikazio erabilgarria da. Zure makronutrienteen ingesta ere graba dezakezu hemen, zure otorduak sortu eta gorde, elikagaien ontzietako barra kodeak irakur ditzakezu azkarrago sartzeko edo jarduera fisikoa sartzeko aukera. YAZIO Google Fit-ekin bateragarria da.
Kalorien taulak
Kaloria Taulen etxeko aplikazioa frogatutako klasiko bat da, jende askori lagundu diona. Erabiltzaile interfaze argia, funtzionamendu erraza eta, batez ere, funtzio asko eskaintzen ditu doako bertsioan ere. Hemen zure fluido-ingesta, jarduera fisikoa, makronutrienteak ezarri eta kontrolatu, errezetak, aholkuak eta trikimailuak irakurri eta askoz gehiago ere graba ditzakezu.
photo Gallery
MyFitnessPal
Kaloriak zenbatzeko, elikagaiak, likidoak eta elikadura osasuntsuarekin lotutako beste jarduera batzuk erregistratzeko beste aplikazio ezagun bat MyFitnessPal da. MyFitnessPal-ek zure janaria sartzea ahalbidetzen dizu, bai eskuz bai barra-kode bat eskaneatuz. Aldizkako baraualdia probatu nahi dutenentzako eginbideak eskaintzen ditu, beste erabiltzaile batzuekin ere konekta zaitezke, aholku eta trikimailu erabilgarriak jaso edo errezetak ikus ditzakezu.
photo Gallery
MyPlate Calorie Tracker
MyPlate Calorie Tracker aplikazioa ere erabil dezakezu kaloriak zenbatzeko. Elikagaien ingesta erregistratzeko gaitasunaz gain, zure helburuak sortzeko, komunitatearekin konektatzeko, zure aurrerapenaren jarraipena eta askoz gehiago egiteko gaitasuna aurkituko duzu.
photo Gallery
Kalorien kontagailua - MyNetDiary
Kalorien kontagailua - MyNetDiary zure telefonorako kaloria kontagailua da Androidem. Eskuzko sarrera eta barra-kode irakurgailua eskaintzen ditu, makronutrienteak erregistratzeko eta jarraitzeko, planak sortzeko eta askoz gehiago.
photo Gallery
