Zorionez, kanpoan eguraldia lagungarria izan da kanpoan hainbat jarduera egiteko, korrika barne, aspalditik. Hasi berri den ala ez, edo zintan entrenamendu bizi baten ondoren naturara korritzea erabaki baduzu, gure gaurko artikuluan inspiratu zaitezke, zeinetan korrika egiteko bost aplikazio interesgarri aurkezten ditugun.
Interesa izan dezakezu
C25K
C25K aplikazioa - edo Couch to 5K - bereziki aproposa da korrikalari hasiberrientzat. Ahots-argibideekin urratsez urratseko tarte entrenatzeko aukera eskaintzen du, eta bere abantaila da oinarrizko erabilerarako doako bertsioarekin nahikoa izan zaitezkeela. C25K-k egindako ibilbidea bistaratzeko funtzioa eskaintzen du distantziari eta erretako kaloriei buruzko datuekin batera.
Nike Run Club - Korrika entrenatzailea
Nike Run Club - Runnig Coach korrikalari amateurrentzako aplikazio bikaina da. Hemen maila guztietako korrikalarientzako programa ugari aurkituko dituzu. Nike Run Club - Running Coach-ek tarteko entrenamendurako programa bat eskaintzen du, distantzia luzeko lasterketak eta korrika azkarrak egiteko, entrenamendu planak erabiltzeko edo hainbat erronka interesgarritan parte hartzeko aukera.
Runtastic-en adidas Running
Nike ez bada zure maitasun marka zehazki, proba dezakezu adidas Running by Runtastic aplikazioa. Aplikazio honen laguntzaz, korrika egiteko jarduera graba dezakezu ibilbideari, distantziari, erretako kaloriei eta beste parametroei buruzko xehetasunak barne. Aplikazioaren sortzaileek ere ez dute alde batera uzten komunitatearen alde, beraz, zure lorpenak besteekin parteka ditzakezu.
Map My Run Under Armour-ek
Map My Run by Under Armour aplikazioarekin, korrika egiten duzun jarduera fidagarrian jarraitu eta graba dezakezu. Aplikazioan, korrika egiteko ibilbide berriak ere ezagutu ditzakezu, pixkanaka-pixkanaka egin duzun aurrerapena eta zure kirol lorpenak lagun eta beste erabiltzaile batzuekin parteka ditzakezu. Aplikazioaren premium bertsioak prestakuntza-planak osatzeko aukera eskaintzen du.
5K Korrikalaria
25K Runner aplikazioak, esperientzia gutxiago duten korrikalariei eta hasiberriei zuzenduta, aipatutako C5K-ren antzeko printzipio batean funtzionatzen du. Tarteko entrenamendua erabiliz, sofa-patatatik korrikalari zaletasunera gidatuko zaitu. Zure ibilbidea, distantzia, erretako kaloriak eta beste datu batzuk graba ditzake, noski ahots bidezko argibideak daude.
photo Gallery
